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催奶吃什么最快下奶？問

27歲2025年03月29日 15:27:00
病情描述：

催奶吃什么最快下奶？

醫生回答(2) 答
  • 王雪峰
    王雪峰主任醫師

    南方醫科大學珠江醫院 向他提問

    奶水不足，可以食用桑寄生、玉米須等中藥藥材，對于產后乳汁少、乳汁不暢、或乳房腫痛等有很好的效果，也可以用豬骨、鯽魚、豬腳等食材煲湯喝，也具有補氣、補血、生乳的作用。此外，還可以通過按摩胸部，促進乳汁的分泌和排出。

  • 吳曉燕
    吳曉燕副主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    奶水不足的情況應該保證母親足夠的營養，尤其應多吃富含蛋白質的食品，如牛奶、豆漿、雞蛋、魚肉類、多喝些湯水、如豬蹄湯、鯽魚湯等。要注意精神的放松，避免情緒波動，注意休息，避免勞累，要保證一定的睡眠時間。

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