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吃什么最補卵巢？問

33歲2025年03月29日 15:26:45
病情描述：

吃什么最補卵巢？

醫生回答(2) 答
  • 張向寧
    張向寧主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    建議日常吃些含有植物雌激素的食物，例如阿膠、蜂蜜以及豆制品類食物，能夠起到補卵巢的功效。平時需要保持良好心情，合理釋放不良情緒。避免過度勞累，多休息，不可以熬夜。

  • 劉丹
    劉丹副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    多吃一些富含植物雌激素的食物，對于卵巢非常有好處，比如阿膠、魚膠等食物，蜂蜜、花粉、豆皮、豆漿等食物對卵巢都非常有好處。除了飲食外，還要注意保持良好的生活習慣，注意休息，避免熬夜。

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