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孩子跳繩能長高嗎？問

8歲2025年03月29日 15:24:36
病情描述：

孩子跳繩能長高嗎？

醫生回答(2) 答
  • 陶月紅
    陶月紅主任醫師

    蘇北人民醫院 向他提問

    小孩跳繩具有促進長高的效果。因為個人體質不一樣，所以小孩身體生長的具體情況不好確定。你需保持小孩攝入營養豐富，要多讓她吃含有鈣的食物，比如牛奶、菠菜等，促進身體長高。

  • 高鳳
    高鳳副主任醫師

    淮安市第二人民醫院 向他提問

    跳繩運運動當然可以促進孩子生長發育的，但是也不能夠太過極端，如果過度的運動的話，對孩子的膝蓋損傷也是非常大的，所以可以多給孩子選擇幾種運動項目，如跑步，仰臥起坐，俯臥撐，乒乓球，羽毛球等等都可以，另外除了在運動方面要加強，在飲食方面一定要讓孩子多吃一些含鈣量比較高的食物。

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