胃寒的患者首先平時在飲食上多進食些暖胃易消化的湯水以及粥，避免食用涼性食物；其次可口服暖宮丸、干姜人參半夏丸、小建中丸等中藥調理畏寒癥狀；此外經常進行有氧運動，有利于去除寒氣，對改善畏寒有一定的幫助。

對于胃寒患者，調理胃部，保暖以及飲食習慣為主，并且還需要注意生活習慣，做到規律。天氣寒涼時一定要注意保暖。并且可以吃牛羊肉，奶制品等以及多喝溫開水，保持正常的身體所需要的水分。并且可以經常做腹部按摩，保持腹部保暖，多運動也可以提高身體免疫力，可以逐漸使胃寒得到好轉，必要時也可以采取中藥調理或是直接服用中成藥調理。