哺乳期的女性飲食方面不能吃辛辣、刺激、腌制、寒涼的食物，如腌制的咸菜、火鍋、燒烤、辣椒、冷飲等食物，都要避免進(jìn)食。另外對(duì)于巧克力、濃茶、咖啡、零食、還有抽煙喝酒等，都是需要避免進(jìn)食的，防止影響寶寶的身體健康。

哺乳期不能吃什么：哺乳期的飲食除了需要全面和均衡之外，需要注意在哺乳期不能為了追求營(yíng)養(yǎng)就暴飲暴食。攝入了過(guò)多的能量之后，體重可能會(huì)出現(xiàn)控制不住的這種情況，那對(duì)于后期再控制體重就很困難了。體重超重之后，對(duì)人體的健康會(huì)造成一系列不良的影響。第一個(gè)是不能暴飲暴食，第二個(gè)是哺乳期不能夠抽煙喝酒，喝的酒能夠經(jīng)過(guò)乳汁分泌到乳汁當(dāng)中的，那小孩也是間接喝酒了。同樣也不能抽煙，抽煙那對(duì)于嬰兒對(duì)于產(chǎn)婦都是不好的。哺乳期間不能夠喝一些比較濃的茶或者是咖啡，濃茶里邊生物堿比較多，而咖啡當(dāng)中的咖啡因?qū)θ梭w也是不利的，也同樣會(huì)分泌到乳汁當(dāng)中，對(duì)小孩都是不利的。盡量不要吃一些辛辣的一些食物，這些東西同樣也會(huì)進(jìn)入乳汁，會(huì)吃到小孩的肚子里。