孩子翻來覆去睡不著覺，這可能是因為房間溫度比較高，導致身體煩躁引起的現象，其次也可能是因為孩子腸胃有不適癥狀引起的，比如消化不良、胃脹等。另外和身體饑餓也有關系。

如果寶寶只是偶爾入睡困難，有可能是入睡前孩子大腦處于興奮狀態，比如說看了興奮的動畫片，或者是跟家長做游戲比較興奮，這種情況不用擔心，如果孩子經常翻來覆去睡不著，要警惕孩子有可能缺鋅或者缺乏氨基酸導致的，需要及時帶孩子到醫院完善相應檢查，查明原因，及時對癥治療。避免影響孩子生長發育，如果孩子睡眠質量不好，容易影響孩子身高。