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兒童補(bǔ)dha的最佳時(shí)間?問(wèn)

2歲2025年03月29日 15:21:02
病情描述:

兒童補(bǔ)dha的最佳時(shí)間?

醫(yī)生回答(2)
  • 陶月紅
    陶月紅主任醫(yī)師

    蘇北人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    dha就是俗稱(chēng)的腦黃金,屬于一種多不飽和脂肪酸,對(duì)于寶寶的智力以及視力發(fā)育是比較重要的。由于六個(gè)月到兩歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的階段,因此,建議在寶寶六個(gè)月的時(shí)候可以補(bǔ)充DHA,產(chǎn)生促使大腦發(fā)育的激素,以滿足寶寶的發(fā)育需求。

  • 姚友東
    姚友東副主任醫(yī)師

    鄂鋼醫(yī)院 向他提問(wèn)

    你好,根據(jù)你的描述,DHA是一種不飽和脂肪酸,能使人體的智力和視力發(fā)育完全,所以說(shuō)及時(shí)補(bǔ)充dha對(duì)兒童來(lái)說(shuō)是很重要的。兒童補(bǔ)dha應(yīng)該在六個(gè)月到兩歲這一黃金時(shí)期。因?yàn)榱鶄€(gè)月到兩歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的年齡段,dha可以產(chǎn)生促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素,以滿足兒童的發(fā)展需要。補(bǔ)充dha可以通過(guò)日常膳食來(lái)補(bǔ)充,多吃一些深海魚(yú)類(lèi)或者海鮮,比如沙丁魚(yú)、鰻魚(yú)、金槍魚(yú)、蝦蟹、貝殼等,除此之外,核桃、亞麻仔、果仁也能補(bǔ)充。如果膳食補(bǔ)充不足的話,可以采用dha補(bǔ)充劑,增加對(duì)dha的攝入量。希望能幫助到您,祝您早日康復(fù)!

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