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2到6歲睡眠時間?

5歲2025年03月29日 15:21:00
病情描述:

2到6歲睡眠時間?

醫生回答(2)
  • 李昭鑄
    李昭鑄主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 向他提問

    2到6歲孩子的睡眠時間有所不同,2歲寶寶的睡眠時間在13到14小時左右,三到四歲的寶寶睡眠之間在12到13小時左右,四到六歲的寶寶睡眠時間在10到12小時左右,平時最好在晚上九點之前上床睡覺,保證睡眠充足。

  • 楊自金
    楊自金主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    最好是9點之前上床睡覺。盡量不要讓孩子熬夜,給孩子養成一個良好的作息習慣。長時間的熬夜,對孩子的成長發育有很大的影響,晚上不要讓孩子長時間的看電視,手機等,避免刺激到眼睛,影響孩子的視力下降。父母要對孩子有一定的監督,同時孩子各方面的營養也要補充上。

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