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大姨媽來了吃什么排毒？問

26歲2025年03月29日 15:20:41
病情描述：

大姨媽來了吃什么排毒？

醫生回答(2) 答
  • 孔全
    孔全副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    一般情況下，建議女性在生理期期間，可以增大自身的飲水量，促進身體的代謝，加快身體排毒的速度。您在經期也可以選擇多吃海帶、紫菜、獼猴桃、核桃等食物，可以達到排毒的效果。

  • 王艷
    王艷副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    女性在月經期間可以選擇一些有助于血液循環的食物來排毒，比如海帶、紫菜、蘋果、獼猴桃、木耳、核桃等等這類食物，對排毒都有較好的效果。另外，你也可以在月經期內喝一些益母草顆粒或者紅糖姜水來促進身體排毒。

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