月經來的時候最好不要吃小龍蝦，其含有一定的寄生蟲，其次小龍蝦大多是辛辣口味，月經期間食用可能會刺激胃腸道黏膜，部分女性還可能會出現痛經以及月經延長等癥狀。

月經期間身體比較虛弱，吃的太涼了會引起來血管收縮，引起來痛經，吃辣的，血管易擴張，易出現月經量多。月經期間身體比較虛弱，吃的太涼了會引起來血管收縮，引起來痛經，吃辣的，血管易擴張，易出現月經量多。小龍蝦屬于寒涼之品，而且烹飪過程有可能加入辣椒，所以大姨媽來的時候不可食用小龍蝦。建議月經期不能吃的生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期要注意保暖，多喝紅糖水。