睡前洗臉是有很多好處的。用溫水加上一些清潔面部的產品，然后再用冷水清洗，還可以收縮毛孔，使皮膚達到一定的緊致感。還可以洗臉后做一些面膜，有一定的美白護膚的效果。

晚上洗臉有很多好處的。洗臉應該用溫水將潔面用品搓出泡沫，敷于臉部，輕柔地按摩2分鐘，徹底一次性的沖凈泡沫，最后應該用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利于面部皮膚的美容保養。油質性皮膚早晚洗臉應使用香皂。洗后如感到皮膚緊縮，可擦些油脂20到30分鐘后用軟紙擦凈。