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女性不失眠卻多夢什么原因？問

40歲2025年03月29日 15:18:26
病情描述：

女性不失眠卻多夢什么原因？

醫生回答(2) 答
  • 朱江
    朱江副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    女性不失眠卻多夢，可以考慮為睡眠較淺，神經衰弱或者精神壓力較大導致，可以在醫生的指導下使用安神助眠的藥物，睡前減少刺激性飲料的服用，可以睡前泡腳來緩解疲勞，提高睡眠質量。

  • 李江華
    李江華副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    做夢是正常生理現象若是長期做夢影響睡眠建議口服谷維素和刺五加，養血清腦顆粒改善睡眠多夢，注意休息避免勞累熬夜，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！

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