人沒有精神沒有力氣首先可以考慮為長期睡眠不足，缺乏運動，導致神經衰弱引起的，也可以考慮為貧血，氣血不足導致，還可以考慮為血壓變化較大，血壓升高或者血壓較低都會引起沒有精神，一些疾病如惡性腫瘤也會引起沒精神。

人總是沒力氣沒精神，首先考慮是因為長期睡眠不足、缺乏鍛煉或者機體虧氣虧血，導致的神經衰弱表現。建議平時合理調整睡眠，加強身體鍛煉，多吃有營養的食物，增強體質，必要的時候可以適當的服用調理氣血的藥物，緩解癥狀。其次，考慮是因為體內缺乏鉀元素所致，包括平時鉀攝入不足或者體內鉀丟失過多等。鉀離子具有維持肌肉和神經的正常功能的作用，鉀缺乏人就會表現出無精打采、周身無力等癥狀。