身上的肉無緣無故的跳動可能由于免疫力下降、肌肉緊張痙攣、微量元素缺乏以及良性肌束顫綜合征等因素所致，應入院進行微量元素檢查以及肌電圖檢查。建議：平時應多注意休息，避免劇烈運動。

如果身上的肌肉出現沒有明顯誘因的情況下跳動的話，那么建議不用過于擔心。多數情況下，考慮是精神壓力大，引起的神經、血管、肌肉緊張痙攣，導致出現肉跳現象。因此建議，日常生活當中保持良好的生活狀態和習慣，不要吸煙，不要飲酒，積極的鍛煉身體。一般來說，這種肉跳不需要藥物治療，關鍵是心理和生理上放松休息。充足的維生素E、C、6–胡蘿卜素、硒和鋅可以減少這種良性肉跳發生。如果不放心，可以到正規醫院查一下肌電圖，配合醫生指導治療。