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綠豆和雞蛋可以同吃嗎？問

29歲2025年03月29日 15:16:57
病情描述：

綠豆和雞蛋可以同吃嗎？

醫生回答(2) 答
  • 肖煒明
    肖煒明主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    雞蛋和綠豆一起吃不會相克，兩者是可以一起吃的。綠豆含有維生素b1，維生素b2和脂肪，雞蛋則是有豐富的蛋白質以及鈣元素，非常有利于人體的營養補充，建議可以做綠豆雞蛋飲。

  • 趙磊
    趙磊主治醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 向他提問

    兩種食物是可以在一起吃的。雞蛋蛋白質含量很豐富，同樣的綠豆、黃豆蛋白質也很豐富，而且相似的是，礦物質也都含量高。必須保持心情舒暢生活規律，適當的活動保證睡眠，這樣還是有利于身體健康的，平時的時候也要多吃一些有營養的蔬菜和食物，養成良好的生活習慣。

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