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天天做夢怎么辦?

34歲2025年03月29日 15:16:41
病情描述:

天天做夢怎么辦?

醫生回答(2)
  • 杜巖
    杜巖主任醫師

    沈陽醫學院附屬第二醫院 向他提問

    出現這種癥狀一般是睡眠障礙,你可以使用安神補腦液治療。你平時要保持規律的生活和飲食習慣,在睡前不要飲用濃茶或者咖啡,以免影響夜間睡眠質量。你也保持良好的心態,不要過度的焦慮或者緊張。

  • 張麗文
    張麗文副主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    做夢多,是屬于睡眠質量不好的一個表現的了,也是屬于睡眠障礙的問題,這個要考慮使用藥物的治療的了。你可以考慮使用藥物的治療的,比如可以考慮使用一些安神補腦液等,那么就是可以幫助的了,另外的話,白天要多進行運動,運動也是可以幫助改善睡眠的作用的了。失眠多夢一般是過度思慮、用腦過度。

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