您如果想要促進(jìn)自己胡子的增長(zhǎng)，則建議您在平時(shí)需要做好胡子部位的衛(wèi)生護(hù)理，多刮胡子，促進(jìn)毛發(fā)的代謝以及更替，日常多吃黑芝麻、黑豆等食物，可以達(dá)到促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的效果。

胡須的生長(zhǎng)速度較快是由于雄性激素分泌旺盛引起，屬于正常的生理現(xiàn)象。建議：您需要定期剃胡須，如果需要永久性使胡須消失，則需要及時(shí)去醫(yī)院的皮膚科就診，采取激光、電解、強(qiáng)脈沖光等方式積極去除胡須。