櫻桃對孕婦的好處?問
26歲2025年03月29日 15:13:19
病情描述:
櫻桃對孕婦的好處?
醫生回答(2) 答
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櫻桃中含有維生素、鐵元素等營養成分,孕婦適量食用可以補充身體營養,避免孕期出現貧血現象,而且飯前食用還可以增加食欲,對孕吐癥狀也有緩解的效果,但不宜過多食用,以免加重腸胃負擔。
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櫻桃里面含有豐富的維生素和大量的鐵元素,可以幫助孕婦補充營養,促進食欲,預防孕期貧血,可增強孕婦的體質,但是任何東西再好,也不可以多吃,櫻桃吃多了,會增加胃腸的的負擔,導致腹瀉腹脹等不適,大量食用也可以引起上火,體熱和以往有胃潰瘍的孕婦不適合吃櫻桃。孕期注意飲食營養均衡,多樣化,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃過甜過咸的食物,禁止吃生冷辛辣刺激性食物,做好產檢。
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