寶寶是可以喝酸奶的。酸奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，孩子每天喝酸奶150毫升左右，可以滿足身體每天所需要的一般鈣質(zhì)和能量，對身體是有好處的。而且酸奶可以幫助消化，增加胃腸蠕動，緩解便秘等不適。

酸奶是一種非常有益的食物，主要原料是牛奶，酸奶當(dāng)中除了牛奶所含有的營養(yǎng)物質(zhì)之外，還含有益生菌的成分，這樣對于小寶寶的消化系統(tǒng)還是非常有好處的，能夠幫助調(diào)節(jié)腸道的正常菌群，有益于寶寶對于食物的消化、吸收。因此小寶寶也可以考慮喝酸奶，一般應(yīng)該是在寶寶滿1周歲之后，如果寶寶喜歡酸奶的口味，可以給寶寶開始添加酸奶。第一次開始添加酸奶的時候，建議還是給寶寶添加原味的酸奶，這樣寶寶接受起來相對比較容易，而且可以更好的觀察寶寶在添加酸奶之后有沒有不舒適的情況，寶寶比較適應(yīng)之后，也可以考慮添加果味的酸奶。要注意因為大部分酸奶都是需要冷藏保存，所以不要給寶寶喝太涼的酸奶。一般年齡越小的寶寶，消化系統(tǒng)發(fā)育的不成熟，一般喝到?jīng)隽酥笥锌赡軙饘殞毟共康牟贿m。