瞌睡睡不著什么原因？問
38歲2025年03月29日 15:08:39
病情描述：
瞌睡睡不著什么原因？
醫(yī)生回答(2) 答
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霍云霞副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
瞌睡但是睡不著可能是最近精神壓力過大、過度的焦慮、緊張引起的，但也懷疑是因為植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂引起的。通常在出現(xiàn)這種情況的時候，您可以飲用一杯熱牛奶，或者是用熱水泡澡，促進睡眠。
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周芯羽副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
導致你出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象發(fā)生，很有可能是失眠的原因，還有可能是近期工作和生活壓力太大的原因。如果你近期有遇到煩心的事情也會出現(xiàn)的這樣的現(xiàn)象。建議：你要放松心情，避免勞累。
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