抽煙多了想要清肺，建議多吃些冰糖雪梨、百合粥、木耳、銀耳、蜂蜜、蓮子、芡實以及菌菇類食物。還要多呼吸新鮮空氣，居住的房間經常開窗通風。吸煙有害健康，因此建議你少抽煙，或者是最好戒煙，以利于身體健康。

抽煙對肺組織的危害不是可逆性的，沒有方法開展肺部清除。戎煙是惟一防止肺部損害特發性加劇的方法。長久抽煙會造成呼吸道、支氣管炎的假復層纖毛柱型上皮細胞鱗狀化生，呼吸道纖毛徹底消退，痰液無法根據纖毛晃動自主排除呼吸道，導致呼吸道阻塞，長久以往會出現功能殘氣量提升，從而出現肺氣腫，肺大皰，還會使肺部惡性腫瘤的生病可能性持續上升。而戒煙后會使呼吸道的損害終止加劇，較大底限的保存僅存的肺功能檢查，防止阻塞性換氣阻礙再次加劇，而早已導致的肺部損害是沒法修復的。