3歲的孩子便秘，在飲食上需要給孩子適當攝入一些粗纖維類食物，比如芹菜、韭菜、玉米、山芋等。另外，也需要讓孩子多吃香蕉，促進腸道蠕動。每日順時針按摩孩子腹部，促進糞便的排出。如果孩子還是持續性便秘，最好還是采用開塞露輔助通便。

兒童便秘可以選擇益生菌藥物來緩解癥狀，可能是經常上火導致或者經常飲食不規律引起，可能會出現大便干燥或者出現大便困難，有可能會出現大便帶血的現象。如果不及時治療，可能會發生痔瘡，在這段時間要輕輕的給孩子按摩下腹部可以起到排便作用。