口香糖中含有大量的膠基以及淀粉糖漿，一般咽下去后24小時內即可被人體消化。將口香糖咽下后應多吃膳食纖維豐富的食物，比如香蕉、芹菜以及韭菜等，其可以加快胃腸蠕動，促進消化。

口香糖吞服后，要6個小時以上被消化吸收，口香糖的成分主要是蛋白質，而蛋白質的消化和吸收相對比較慢，通常要4-6個小時才能被完全消化和吸收。要注意，口香糖制作的過程中，通常會加入一些膠質類物質，這些物質的安全性沒有保障，所以口香糖應該注意盡量避免誤服，以免影響健康。