嬰兒晚上不睡白天睡父母應調整寶寶作息時間。白天可以多與寶寶做游戲，帶寶寶出門游玩，延長活動時間，白天睡覺后看著時間可以將寶寶喚醒。晚上選擇安靜的環境，可以給寶寶唱搖籃曲、講故事助眠。

嬰兒作息時間晝夜顛倒，應該是白天睡得太多的問題。家長應該多抽出時間來陪寶寶，多抱寶寶走動一下，用玩具逗逗寶寶，分散一下注意力，不要總是讓寶寶一個人躺在床上。多帶寶寶出去曬曬太陽，寶寶一出門會好奇，自然就不想睡覺了。晚上寶寶不睡覺可以輕輕拍打寶寶的背部，或者用搖籃輕輕地搖，放一些舒緩的音樂，有助于寶寶入睡。