如果您剛吐完，則建議您在此時可以喝一些溫水以及米粥之類的食物，從而可以保護您的胃部粘膜，緩解胃部的不適感。您也可以遵醫囑使用奧美拉唑之類保護胃黏膜的藥物進行治療。

因為過度的嘔吐會刺激胃壁使胃酸分泌增加，這會對胃黏膜產生一種過度刺激，導致胃粘膜損傷，甚至出現胃部疼痛等不適感。所以嘔吐后可以適當的喝一些蜂蜜水或者是酸奶，酸奶中的乳果糖會對胃黏膜產生一種保護作用，這可以緩解胃部的不適。當然也可以進食一些好消化的粥類，比如說小米粥、大米粥等，也會起到保護胃粘膜的作用。如果比較嚴重可以適當的口服保護胃粘膜的藥物，如胃復安。