如果平時的工作量或者運動量比較大的時候都會造成饑餓的速度變快，平時可以多吃一些富含蛋白質的食物進行補充。另外，患有甲狀腺功能亢進或者糖尿病的時候，也會伴有經常饑餓的現象。

經常感覺肚子餓，如果沒有其他不適，并且身體機能正常，說明脾胃功能比較好，消化能力好，如果饑餓的同時心慌，頭暈等，考慮可能低血糖發作，必要時檢查血糖水平，如果饑餓伴有突眼，失眠等，考慮可能存在甲狀腺功能亢進，需要完善甲功三項檢查等，如果饑餓的同時有胃疼，考慮可能是由于十二指腸球部潰瘍導致，需要完善胃鏡檢查，明確具體病因。