拉肚子時，可以以臍周為中心，逆時針按摩腹部，對于輕度腹瀉，止瀉的效果比較好，每次應按摩100-300次，每天可按摩3-5次。還可以按摩神闕穴、梁丘穴、足三里穴都有一定的止瀉效果。如果腹瀉比較嚴重，需要用藥治療。

換季著涼了，或者吃生冷油膩的東西都會導致肚子痛，然后拉肚子。拉肚子的話可以去醫院開藥吃治療，也可以學著中醫按摩自己的肚子，肚子上有很多的穴位可以緩解自己的疼痛還有腹瀉。如果嚴重的話，建議去醫院治療開藥。