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減肥期間可以吃竹筍嗎？問

32歲2025年03月29日 14:52:24
病情描述：

減肥期間可以吃竹筍嗎？

醫生回答(2) 答
  • 張珊珊
    張珊珊副主任醫師

    山東中醫藥大學附屬醫院 向他提問

    減肥期間是可以吃竹筍的。因為竹筍中含有大量的膳食纖維，且淀粉與脂肪含量較少，進食后能夠增加人體的飽腹感，且有助于消化，對減肥有一定的幫助。建議減肥期間注意低脂低熱量飲食，還可結合運動。

  • 陳娟
    陳娟主治醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    減肥的時候是可以吃一些筍的，這個時候并沒有什么影響和傷害，而且減肥的時候不僅要控制自己的飲食，也要適當的做一些鍛煉，生活中一定要養成良好的生活習慣，主要要少吃多餐，吃一些清淡易消化的食物，對于減肥都是比較有效果的，而且對于筍這種食物是可以吃的，并沒有什么影響。

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