0到6個月寶寶每天需要攝入300毫克鈣，6到12個月寶寶每天需要400毫克鈣，1到4歲寶寶需要500克到600克左右的鈣，4到7歲寶寶需要600到800毫克的鈣。寶寶日常可多吃牛奶，骨頭湯等富含鈣質的食物，多曬太陽，促進鈣的吸收，如若缺鈣也可吃鈣片進行補鈣。

1~2歲左右的孩子需要每天都給他補充一點鈣，每天最起碼需要補充600毫克，形象的來說就像是牛奶半斤的牛奶，差不多含有的鈣是300毫克，當然別的食物里面也會含有這種鈣之類的，而我們平時生活中除了食物里面的鈣，其實更多的鈣還是來自于各種各樣的乳制品。