足跟骨刺出現疼痛的時候，需要遵醫囑用布洛芬和阿莫西林治療，疼痛比較嚴重的時候，需要通過封閉治療緩解。如果上述措施不能緩解，則需要進行手術治療。平時通過熱敷或泡腳也能緩解癥狀。

足跟骨刺會引起跟骨無菌性炎癥導致局部疼痛。建議：控制體重，避免后跟受力造成疼痛，或使用外用藥膏活血止痛，口服非甾體類止痛藥物來緩解癥狀。日常生活中避免劇烈運動，每天用四十度的水泡腳，減輕疼痛。