導(dǎo)致抽筋的原因有很多：1、全身性原因，比如高熱、癲癇、破傷風(fēng)、缺乏微量元素等等。2、局部性原因，比如劇烈運(yùn)動(dòng)或者脛部劇烈扭擰。3、睡眠姿勢(shì)不正確。4、睡眠時(shí)間過(guò)多過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致局部二氧化碳堆積。

抽筋的現(xiàn)象與近期劇烈運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、未注意局部保暖有關(guān)。除此以外，癲癇、高燒、破傷風(fēng)等疾病也會(huì)誘發(fā)抽筋的現(xiàn)象。若您不放心，可就診正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全身檢查，排查疾病因素。平時(shí)應(yīng)注意休息與營(yíng)養(yǎng)的攝入等。