臉色黃大多由于氣血虛虧引起，應(yīng)入院進(jìn)行望聞問切檢查。如果確診為氣血虛虧所致，則要遵醫(yī)囑服用補(bǔ)血益氣以及滋陰補(bǔ)腎的中藥進(jìn)行治療，同時(shí)還應(yīng)多吃補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、阿膠以及烏雞湯等。

沒有什么固定需要吃的水果，主要是改善你們這種不健康的飲食方式，比如說平日里要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，各種蔬菜都可以，還有就是要注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合運(yùn)動(dòng)才有助于更好的改善氣色。