患者想要減掉腹部多余的脂肪，主要是通過多參加腹部運動的方式進行，一般可以進行仰臥起坐、平板支撐、卷腹、游泳等運動，能夠幫助患者消耗脂肪，從而達到減肥瘦身的目的；還要注意控制飲食，避免進食過多含有脂肪、熱量的食物。

根據你的這個提問來講，減掉腹部多余脂肪的方法有加強鍛煉和手術治療，鍛煉減脂的話，在于持續的堅持。整形手術的方法是通過腹部脂肪抽吸手術，將腹部深層的皮下脂肪予以精準的吸除，經過腹部抽脂手術后，腹部多余的脂肪就能有效地予以去除，同時我們能夠塑造出腹部和腰部比較好的外形。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。請勿自行診斷、治療。