上身胖屬于脾胃虛寒，下身胖屬于肝膽虛，上身胖下身瘦的人屬于痰濕體質，建議飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，減少進食辛辣刺激食物；注意休息，避免熬夜、酗酒等不良習慣，適當進行體育鍛煉。

過度肥胖會影響身心健康，甚至會誘發很多疾病。一般肥胖的類型有單純性肥胖及病理性肥胖，大多數人都是單純性肥胖因為體質代謝的慢、過量的飲食引起。腎上腺皮質增長、腫瘤及柯興氏病會導致您上身胖下肢瘦的情況，為上肢肥胖型。