女性在生理期是可以喝紅茶的，因為紅茶比較溫和，并且含有多種營養物質，比如礦物質、氨基酸、茶多酚等，有利于緩解經期的不適，但是需要注意飲用的量不可過多，另外也要注意避免食用寒涼熱性等食物。

根據你描述的問題來說，女性生理期可以喝紅茶。在月經期，飲食不能過于寒涼，建議少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、楊桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷飲或放置冰箱里的水果。中醫認為寒主收引，寒性凝滯。在月經期過食寒涼之品，易造成經血排出不暢，引發痛經、月經過少、甚至閉經等。另外，月經期也不要吃過于溫熱的食物，如桂圓、榴蓮、石榴、荔枝、櫻桃、牛羊肉、蝦、海參、辣椒等。中醫認為熱性炎上，易動血活血，在月經期過食溫熱性食物，會使經量增多或經期延長等。因此在月經期飲食方面注意不能過寒過熱。