抬頭紋比較重時，首先要避免經常皺眉以及只抬眉毛不抬頭，以免抬頭紋加深。另外，可以通過按摩以及涂抹護膚品的方式緩解。必要時可以通過注射玻尿酸或者肉毒素的方式治療。

想要去除抬頭紋，在平常的時候可以經常的做拉伸按摩，在做按摩之前，要徹底清潔臉部和手部。然后把左手按住右邊的發際，右手則開始按揉這個區域，左手在上面做環形動作，左右手互換后做同樣的動作，直至前額按摩完為止，最后輕輕拍打前額，從兩眉之間開始，向上和向外進行。