通常在產后的一年之內黃褐斑便可以自行消退。如果超過一年依舊沒有消退通常便無法自愈。長黃褐斑的時候可以多吃富含維生素C以及維生素E的食物，并且可以服用氨甲磺酸進行治療。

一般情況下，大多數產后黃褐斑一年之內就會逐漸消失的。如果一年之內沒有逐漸消失的話，未到醫院，在醫生的相關指導之下，進行皮膚科對癥用藥，因為黃褐斑是由于內分泌紊亂，皮膚過敏等引起的，多吃水果蔬菜，不要接觸任何辛辣和自己的食物。