出現兩側肋骨疼痛，可能是運動過度引起的肌肉損傷；也可能是肋間的神經出現炎癥感染，或者是肋軟骨出現的病變；另外也需要考慮為肝膽疾病，建議先去醫院進行檢查，確診之后及時治療。

肋骨兩側疼痛的原因：1.有可能與肋間神經痛有關。2.也可能是膽囊炎或者是膽囊結石的問題。3.還可能是肋軟骨炎引起的。可以做一個胸部的拍片檢查，根據檢查結果確定病因，做針對性治療，如果是神經性引起的疼痛，可以服用一些營養神經的藥物來進行治療。