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打太極拳的好處有哪些？問

32歲2025年03月29日 14:41:37
病情描述：

打太極拳的好處有哪些？

醫生回答(2) 答
  • 王可新
    王可新主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    打太極拳對身體是有好處的，首先可以促進全身的血液循環，從而有效的緩解關節腫痛、關節炎等病癥。其次，打太極拳還可以鍛煉人體的協調度，有利于小腦的發育。平時還要注意加強營養，增強體質。

  • 張曉峰
    張曉峰副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    打太極可以促進血液循環，可以緩解關節粘連有效的治療關節炎的關節炎，可以服用活血類藥物進行調理，具體用藥謹遵醫囑，平常不要勞累過度，不要吹風，受涼可以配合進行物理治療，比如艾灸，低頻電刺激等治療，平常可以多吃新鮮的牛肉，羊肉，雞蛋等高鈣高蛋白的食物。

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