被鬼壓在臨床上被稱為睡眠麻痹癥或睡眠障礙。出現這種情況可能是平時過于緊張、生活壓力大以及睡眠質量不好、睡眠淺刺激造成的。如果你沒有保持規律的生活習慣，平時過于勞累、喜歡平躺，也會誘發睡眠麻痹癥。

鬼壓床表現為在睡覺時，出現胸悶，甚至無法呼吸的癥狀，與鬼神是沒有任何關系的。如果經常出現這一系列的癥狀，多懷疑是睡眠癱瘓引起的，與心理壓力過大或情緒因素有很大的關系。建議：在睡覺之前適當的泡腳，促進全身血液循環，能起到安神促睡眠的作用。