鍛煉完后多久可以洗澡？問
20歲2025年03月29日 14:41:20
病情描述：
鍛煉完后多久可以洗澡？
醫(yī)生回答(2) 答
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梁蘭玉副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
你可以在運動后半小時洗澡。因為運動過后身體上的毛孔處于開放狀態(tài)，如果這個時候立即洗澡，容易導致外界寒邪、風邪侵入身體引起各種疾病。你在洗澡后需及時擦去身上的水分，以免受涼。
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海霞副主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
人在運動后最好休息半個小時左右，等身上的汗差不多干了再洗澡。人在運動后心跳較快、體溫較高，人體的毛孔一般都是張開的。如果在運動后就洗澡，可能會導致濕氣和寒氣侵入身體，引起感冒等情況。
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