孩子可以適當(dāng)?shù)暮辱坭脚菟且⒁饪刂茢z入量，避免喝的太多到導(dǎo)致上火。枸杞具有明目、增強(qiáng)身體免疫力、促進(jìn)腸道蠕動的效果，孩子飲用還有避免感冒的作用，可以在做飯煮粥時(shí)在其中加入幾顆枸杞。

寶寶可以喝枸杞泡水，但是要注意每次的飲用量，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)這種飲品，可以保護(hù)和提高孩子的視力，枸杞子水還含有豐富的營養(yǎng)素，可以調(diào)節(jié)人體亞健康，對肺部也有一定的保養(yǎng)作用。對于免疫力差的孩子而言，喝這種飲品還能夠提高身體的免疫力，具有預(yù)防感冒的作用。除了泡水喝以外，還可以做成粥，效果是一樣的。