減肥吃全麥面包的好處在于全麥面包內含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，保持大便的通暢，若長期堅持下來，可以起到很好的達到輔助減肥的效果。同時，減肥期間您還可以吃一些新鮮的蔬菜水果以及低熱量的食物。

您好，減肥期間是可以吃全麥面包的，因為它有減肥的效果，全麥面包含有豐富的膳食纖維，可以促進促進胃腸蠕動、促進排便，長期堅持下來能達到很好的減肥效果。減肥期間做好吃一些水果，蔬菜，低熱量的食物。全麥面包可以當成主食來吃，再配合適當的運動，會有很好的減肥效果的。