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晚上睡覺一直做夢什么原因？問

40歲2025年03月29日 14:39:24
病情描述：

晚上睡覺一直做夢什么原因？

醫生回答(2) 答
  • 陶麗紅
    陶麗紅副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    晚上睡覺做夢考慮是由于白天精神過度緊張、工作壓力比較大等因素引起，其次，可能由于擔憂某些事情，從而睡覺一直做夢；建議患者睡前喝杯溫牛奶，適當進行體育鍛煉，避免熬夜、酗酒等不良習慣。

  • 郭力軍
    郭力軍主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    在晚上睡覺期間老是做夢，有可能是平時生活壓力大、喜歡胡思亂想或者是神經衰弱造成的。如果你沒有養成良好的生活習慣、經常的熬夜也會造成這種癥狀。建議：你平時可以吃桂圓、蓮子、牛奶等食物，這些食物具有安神的功效。

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