偶爾嚼口香糖并不導致臉變大，經常嚼口香糖會鍛煉咬肌，可能會導致咬肌增大，從而引起臉變大。經常使用一側的牙齒嚼口香糖，還有可能出現輕微的大小臉的現象。注射瘦臉針可以改善咬肌肥大的現象。

長期用一側牙齒，咀嚼口香糖，會導致一側的咀嚼肌，比另一側咀嚼肌發達。也會導致在外觀上，看一側的臉比另一側的臉大，包括長期用一側的牙齒吃飯，也是會造成這種情況。所以不管是在咀嚼口香糖的時候，還是在進食的時候，建議用兩側牙齒交替的使用，這樣可以使雙側的咀嚼肌發育平衡，不會出現偏臉的情況。