吃金針菇并不會中毒，但建議在煮熟后再食用，不要生食。平時注意飲食衛(wèi)生，避免吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)進行體育鍛煉和戶外活動，保持健康規(guī)律的生活方式，不要熬夜，作息時間正常。

你好，金針菇只要是煮熟后就是沒有什么問題的。所以金針菇煮或者是燙著吃等要注意弄熟的。注意不要吃半生不熟的。你現(xiàn)在兩天了單純是一個胃腸道反應(yīng)也不好確定是否是中毒的。考慮是沒有的。主要還是自己想多了或者是有輕微的一個反應(yīng)的。以后多注意