怎么增加肺活量？問
32歲2025年03月29日 14:37:41
病情描述：
怎么增加肺活量？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
邢象斌副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
如果想要增加肺活量，日常需要多運(yùn)動鍛煉，多做有氧運(yùn)動，比如慢跑、快走以及游泳等，都可以提高肺活量。同時還能夠增強(qiáng)自身抵抗力，降低患有呼吸系統(tǒng)疾病的幾率，有利于健康。
-
-
陳云霞主治醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
提高肺活量要注意鍛煉，預(yù)防肺部疾病，鍛煉不要過度。進(jìn)行有氧運(yùn)動，例如慢跑、游泳、登山，對于提高肺活量效果是很好的，而且還能增強(qiáng)自身的免疫力，在呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)季節(jié)要注意做好自我防護(hù)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的