想要判斷自己是否有強迫癥，可以先從身體出現的癥狀進行初步判斷，一般強迫癥的患者，在思維方面總是會反復性的思考，對沒有正確答案的的一件事情總是會將自己困在里面，其次在做事方面總是會質疑自己。另外確診強迫癥還需要就醫做正規檢查。

你好，有不少方法可以知道自己有沒有強迫癥的。有沒有強迫觀念，對某件事情要想好幾遍，比如想一個問題，翻來覆去的想數十遍，影響到了正常生活，或者有沒有數十次重復的強迫動作呢？比如反復洗手，檢查門窗鎖上了沒有，數路邊的路燈好幾十遍，類似這樣的行為，如果次數非常多，自己也無法控制，那就是有強迫癥了。祝你健康！