肚子變、脹氣的原因有很多，首先懷疑是不良的飲食習慣引起的，比如喜歡吃不容易消化的食物。其次，懷疑是腹部腫物、消化不良等疾病造成的。若休息一段后癥狀依然沒有消失，最好到正規的醫院就診。

您好，肚子脹氣本身就會變大的，由于消化不好或者腸易激綜合征，胃腸積氣比較多，從而引起脹氣的這個表現，建議您平時規律飲食，不要吃不容易消化，例如含糖分比較多，分解之后容易產氣的這些食物，此外避免喝酒，咖啡，肚子脹氣，消化不好，您可以多揉一揉肚子，這樣有助于緩解脹氣的表現，在飲食方面建議少吃多餐?？梢猿渣c益生菌，例如金雙歧。