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孕婦吃紅棗的功效與作用有哪些?

27歲2025年03月29日 14:32:02
病情描述:

孕婦吃紅棗的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(2)
  • 孔全
    孔全副主任醫(yī)師

    揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    紅棗含有豐富的鐵元素,具有補氣補血、安神等作用,有助于防止孕婦缺鐵性貧血,并且還有利于胎兒的發(fā)育。但是孕婦也不宜食用過多,以免引起上火。孕期應(yīng)該注意飲食均衡,保持飲食多樣化。

  • 田繼香
    田繼香副主任醫(yī)師

    宿遷市中醫(yī)院 向他提問

    紅棗具有補中益氣,養(yǎng)血安神的功效,還能起到補氣養(yǎng)血、健脾益胃等作用,對于人體的好處有很多種。孕婦也可以適當(dāng)吃點,但也不能一次性吃很多,以防有上火的表現(xiàn)。平時孕婦的飲食營養(yǎng)一定要均衡,不要偏食。

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